Iskanje po imenu hrane: 

Hladno kumare juha - kalorij

g
dl
žlica

100 g: 41,35 kcal

Spodaj je sestava živila (Hladno kumare juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija41,35 kcal
173,52 kJ
% energije
Fat2,90 g60 %
Ogljikovi hidrati2,16 g27 %
Beljakovine1,39 g13 %
Sladkor2,00 g
Nasičena maščoba1,97 g
Sol808,72 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,18 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti34,80 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,47 mg
energija, ki se izračuna173,52 kJ
folata, skupaj9,31 ug
fosfor46,70 mg
fruktoza0,24 g
galaktoza0,33 g
glukoze0,57 g
holesterol (gc)6,71 mg
jodid (jod)12,31 ug
kalcij46,64 mg
kalijev130,26 mg
karotenoidi, skupaj350,50 ug
laktoza0,82 g
magnezij7,70 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,90 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)53,88 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)19,66 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,85 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,71 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,97 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,09 g
natrijev317,39 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,14 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,16 g
organske kisline, skupaj0,26 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj1,39 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj1,09 ug
sladkorji, skupaj2,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli808,72 mg
steroli, skupaj3,11 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan20,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,07 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,57 mg
vitamin d0,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,12 mg
vitamina k, skupaj6,75 ug
vlakno, nevodotopna0,26 g
vlakno, skupaj0,32 g
škrob, skupaj0,17 g
železa, skupaj0,12 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.