Spodaj je sestava živila (Hladna omaka tuna, kisle smetane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 120,70 kcal 505,49 kJ | % energije |
Fat | 7,23 g | 55 % |
Ogljikovi hidrati | 4,23 g | 14 % |
Beljakovine | 9,14 g | 31 % |
Sladkor | 3,98 g | |
Nasičena maščoba | 3,59 g | |
Sol | 671,15 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,78 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 75,30 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 6,59 mg |
energija, ki se izračuna | 505,49 kJ |
folata, skupaj | 17,66 ug |
fosfor | 122,60 mg |
fruktoza | 1,35 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,29 g |
holesterol (gc) | 23,95 mg |
jodid (jod) | 18,01 ug |
kalcij | 48,88 mg |
kalijev | 267,30 mg |
karotenoidi, skupaj | 1259,00 ug |
laktoza | 1,22 g |
magnezij | 20,32 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 7,23 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1172,58 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 153,56 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 6,64 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 54,07 mg |
maščobne kisline, skupaj | 6,84 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,66 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,18 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,59 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,42 g |
natrijev | 263,40 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,85 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 4,23 g |
organske kisline, skupaj | 0,46 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,22 g |
proteina, skupaj | 9,14 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 0,12 g |
selen, skupaj | 13,09 ug |
sladkorji, skupaj | 3,98 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 671,15 mg |
steroli, skupaj | 5,96 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
triptofan | 104,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,28 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,54 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 40,84 mg |
vitamin d | 0,49 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,82 mg |
vitamina k, skupaj | 5,80 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,26 g |
vlakno, skupaj | 0,57 g |
škrob, skupaj | 0,24 g |
železa, skupaj | 1,58 mg |