Iskanje po imenu hrane: 

Hladna omaka tuna, kisle smetane - kalorij

g
porcije (40g)
žlica

100 g: 120,70 kcal

Spodaj je sestava živila (Hladna omaka tuna, kisle smetane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija120,70 kcal
505,49 kJ
% energije
Fat7,23 g55 %
Ogljikovi hidrati4,23 g14 %
Beljakovine9,14 g31 %
Sladkor3,98 g
Nasičena maščoba3,59 g
Sol671,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,78 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti75,30 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,59 mg
energija, ki se izračuna505,49 kJ
folata, skupaj17,66 ug
fosfor122,60 mg
fruktoza1,35 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,29 g
holesterol (gc)23,95 mg
jodid (jod)18,01 ug
kalcij48,88 mg
kalijev267,30 mg
karotenoidi, skupaj1259,00 ug
laktoza1,22 g
magnezij20,32 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,23 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1172,58 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)153,56 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,64 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)54,07 mg
maščobne kisline, skupaj6,84 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,66 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,18 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,59 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,42 g
natrijev263,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,85 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,23 g
organske kisline, skupaj0,46 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,22 g
proteina, skupaj9,14 g
riboflavin0,11 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj13,09 ug
sladkorji, skupaj3,98 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli671,15 mg
steroli, skupaj5,96 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan104,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,28 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,54 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)40,84 mg
vitamin d0,49 ug
vitamin e alphatocopherol0,82 mg
vitamina k, skupaj5,80 ug
vlakno, nevodotopna0,26 g
vlakno, skupaj0,57 g
škrob, skupaj0,24 g
železa, skupaj1,58 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.