Iskanje po imenu hrane:

Ham omaka z polnomastnega mleka - kalorij

g

100 g vsebuje 134,56 kcal

Spodaj je sestava živila (Ham omaka z polnomastnega mleka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija563,48 kJ
134,56 kcal
Fat8,48 g
Ogljikovi hidrati6,78 g
Beljakovine7,72 g
Sladkor3,40 g
Nasičena maščoba2,62 g
Sol738,27 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti34,55 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,15 mg
energija, ki se izračuna563,48 kJ
folata, skupaj4,17 ug
fosfor130,70 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)24,33 mg
jodid (jod)11,02 ug
kalcij89,96 mg
kalijev211,89 mg
karotenoidi, skupaj15,20 ug
laktoza3,35 g
magnezij15,28 mg
maltoza0,04 g
maščobe, skupna8,48 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)942,90 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)325,71 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,24 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1,86 mg
maščobne kisline, skupaj6,86 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,81 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,33 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,95 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,62 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,31 g
natrijev289,75 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,03 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,78 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj7,72 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj10,52 ug
sladkorji, skupaj3,40 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli738,27 mg
steroli, skupaj22,16 mg
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
triptofan114,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,41 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,44 mg
vitamin d0,99 ug
vitamin e alphatocopherol0,87 mg
vitamina k, skupaj5,92 ug
vlakno, nevodotopna0,12 g
vlakno, skupaj0,16 g
škrob, skupaj3,38 g
železa, skupaj0,40 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan