Iskanje po imenu hrane:

Grenivke, povprečno, s kožo - kalorij

g

100 g vsebuje 22,71 kcal

Spodaj je sestava živila (Grenivke, povprečno, s kožo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija95,49 kJ
22,71 kcal
Fat0,20 g
Ogljikovi hidrati4,23 g
Beljakovine0,40 g
Sladkor4,23 g
Nasičena maščoba0,01 g
Sol3,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,07 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,43 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,25 mg
energija, ki se izračuna95,49 kJ
folata, skupaj16,90 ug
fosfor13,00 mg
fruktoza1,69 g
glukoze1,43 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,65 ug
kalcij21,45 mg
kalijev104,00 mg
karotenoidi, skupaj15,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij7,15 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)12,35 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)3,25 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,03 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,02 g
natrijev1,30 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,18 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,23 g
organske kisline, skupaj0,18 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,65 g
proteina, skupaj0,40 g
riboflavin0,02 mg
saharoza1,11 g
selen, skupaj0,07 ug
sladkorji, skupaj4,23 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3,31 mg
steroli, skupaj11,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan4,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)21,45 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,21 mg
vitamina k, skupaj0,01 ug
vlakno, nevodotopna0,58 g
vlakno, skupaj0,91 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,07 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan