Iskanje po imenu hrane:

Goveje pleče, goveje pleče - kalorij

g

100 g vsebuje 116,40 kcal

Spodaj je sestava živila (Goveje pleče, goveje pleče - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija487,96 kJ
116,40 kcal
Fat3,46 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine21,18 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,48 g
Sol145,24 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink5,90 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti6,32 ug
ekvivalentov niacin, skupaj10,54 mg
energija, ki se izračuna487,96 kJ
folata, skupaj5,00 ug
fosfor160,00 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)55,20 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij6,00 mg
kalijev290,00 mg
karotenoidi, skupaj23,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij19,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,46 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)109,62 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)25,65 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)12,27 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,43 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,48 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,20 g
natrijev57,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,70 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj21,18 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj17,00 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli145,24 mg
steroli, skupaj0,50 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan290,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,42 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin e alphatocopherol0,46 mg
vitamina k, skupaj1,80 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,16 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan