Spodaj je sestava živila (Goveja omaka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 104,45 kcal 437,02 kJ | % energije |
| Fat | 6,11 g | 53 % |
| Ogljikovi hidrati | 3,03 g | 12 % |
| Beljakovine | 9,24 g | 35 % |
| Sladkor | 0,51 g | |
| Nasičena maščoba | 2,53 g | |
| Sol | 720,69 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,76 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 11,92 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,54 mg |
| energija, ki se izračuna | 437,02 kJ |
| folata, skupaj | 3,93 ug |
| fosfor | 80,60 mg |
| fruktoza | 0,15 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,16 g |
| holesterol (gc) | 27,55 mg |
| jodid (jod) | 18,10 ug |
| kalcij | 11,63 mg |
| kalijev | 155,59 mg |
| karotenoidi, skupaj | 15,60 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 11,06 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| maščobe, skupna | 6,11 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 495,19 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 153,79 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,69 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,96 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,17 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,52 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,53 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,71 g |
| natrijev | 282,84 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,56 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 3,03 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,08 g |
| proteina, skupaj | 9,24 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 0,17 g |
| selen, skupaj | 8,17 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,51 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 720,69 mg |
| steroli, skupaj | 11,22 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 119,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,23 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,47 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,64 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,56 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,82 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,16 g |
| vlakno, skupaj | 0,29 g |
| škrob, skupaj | 2,53 g |
| železa, skupaj | 1,17 mg |