Spodaj je sestava živila (Gomoljna zelena, pire - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 256,85 kJ 61,19 kcal |
| Fat | 1,97 g |
| Ogljikovi hidrati | 7,49 g |
| Beljakovine | 2,35 g |
| Sladkor | 4,00 g |
| Nasičena maščoba | 0,71 g |
| Sol | 559,69 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,50 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 12,80 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,83 mg |
| energija, ki se izračuna | 256,85 kJ |
| folata, skupaj | 22,71 ug |
| fosfor | 83,50 mg |
| fruktoza | 0,20 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,30 g |
| holesterol (gc) | 3,35 mg |
| jodid (jod) | 19,97 ug |
| kalcij | 73,54 mg |
| kalijev | 362,41 mg |
| karotenoidi, skupaj | 144,60 ug |
| laktoza | 2,11 g |
| magnezij | 17,48 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 1,97 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 331,15 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 96,98 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,86 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,68 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,33 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,71 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,44 g |
| natrijev | 219,66 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,51 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 7,49 g |
| organske kisline, skupaj | 0,19 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,62 g |
| proteina, skupaj | 2,35 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 1,39 g |
| selen, skupaj | 1,54 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,00 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 559,69 mg |
| steroli, skupaj | 16,42 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 31,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 8,87 mg |
| vitamin d | 0,49 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,49 mg |
| vitamina k, skupaj | 23,27 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,19 g |
| vlakno, skupaj | 1,79 g |
| škrob, skupaj | 3,49 g |
| železa, skupaj | 0,37 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024