Iskanje po imenu hrane:

Gobova ječmen pečenje - kalorij

g

100 g vsebuje 60,23 kcal

Spodaj je sestava živila (Gobova ječmen pečenje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija252,80 kJ
60,23 kcal
Fat3,10 g
Ogljikovi hidrati5,71 g
Beljakovine1,90 g
Sladkor0,34 g
Nasičena maščoba0,62 g
Sol792,97 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,45 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti23,13 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,11 mg
energija, ki se izračuna252,80 kJ
folata, skupaj9,47 ug
fosfor51,70 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,28 g
holesterol (gc)22,97 mg
jodid (jod)4,35 ug
kalcij9,16 mg
kalijev132,65 mg
karotenoidi, skupaj58,10 ug
laktoza0,01 g
magnezij8,71 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)619,66 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)177,81 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,51 mg
maščobne kisline, skupaj2,88 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,36 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,63 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,62 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,82 g
natrijev311,21 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,84 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,71 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj1,90 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj13,64 ug
sladkorji, skupaj0,34 g
soli792,97 mg
steroli, skupaj20,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan30,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,42 mg
vitamin d1,84 ug
vitamin e alphatocopherol0,53 mg
vitamina k, skupaj2,64 ug
vlakno, nevodotopna1,34 g
vlakno, skupaj1,06 g
škrob, skupaj5,37 g
železa, skupaj1,16 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan