Spodaj je sestava živila (Gobova, ječmen juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 71,94 kcal 301,67 kJ | % energije |
| Fat | 5,40 g | 69 % |
| Ogljikovi hidrati | 4,02 g | 25 % |
| Beljakovine | 1,27 g | 6 % |
| Sladkor | 2,13 g | |
| Nasičena maščoba | 1,56 g | |
| Sol | 804,79 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,56 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 132,85 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,92 mg |
| energija, ki se izračuna | 301,67 kJ |
| folata, skupaj | 9,78 ug |
| fosfor | 42,10 mg |
| fruktoza | 0,46 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,69 g |
| holesterol (gc) | 0,33 mg |
| jodid (jod) | 9,41 ug |
| kalcij | 17,37 mg |
| kalijev | 228,97 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2163,00 ug |
| laktoza | 0,26 g |
| magnezij | 13,49 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,40 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 826,45 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 198,03 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,27 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,61 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,83 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,56 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,05 g |
| natrijev | 315,85 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,70 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 4,02 g |
| organske kisline, skupaj | 0,13 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,29 g |
| proteina, skupaj | 1,27 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| saharoza | 0,72 g |
| selen, skupaj | 10,94 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,13 g |
| soli | 804,79 mg |
| steroli, skupaj | 37,53 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 35,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,30 mg |
| vitamin d | 1,44 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,21 mg |
| vitamina k, skupaj | 10,35 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,28 g |
| vlakno, skupaj | 1,28 g |
| škrob, skupaj | 1,90 g |
| železa, skupaj | 0,98 mg |