Iskanje po imenu hrane:

Fižol kuinoina Patty, ocvrte - kalorij

g

100 g vsebuje 225,62 kcal

Spodaj je sestava živila (Fižol kuinoina Patty, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija944,41 kJ
225,62 kcal
Fat13,09 g
Ogljikovi hidrati15,57 g
Beljakovine8,88 g
Sladkor2,22 g
Nasičena maščoba1,14 g
Sol1006,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti18,78 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,46 mg
energija, ki se izračuna944,41 kJ
folata, skupaj98,68 ug
fosfor248,70 mg
fruktoza0,38 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,48 g
holesterol (gc)0,56 mg
jodid (jod)26,11 ug
kalcij71,88 mg
kalijev393,28 mg
karotenoidi, skupaj312,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij96,58 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna13,09 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)5131,01 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)678,14 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,22 mg
maščobne kisline, skupaj12,38 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,68 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene5,13 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,14 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,82 g
natrijev394,89 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,05 mg
ogljikovih hidratov, na voljo15,57 g
organske kisline, skupaj0,03 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,73 g
proteina, skupaj8,88 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,69 g
selen, skupaj6,96 ug
sladkorji, skupaj2,22 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1006,18 mg
steroli, skupaj81,44 mg
tiamin (vitamin b1)0,26 mg
triptofan111,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,26 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,01 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol5,43 mg
vitamina k, skupaj21,73 ug
vlakno, nevodotopna3,60 g
vlakno, skupaj5,51 g
škrob, skupaj13,36 g
železa, skupaj2,28 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan