Spodaj je sestava živila (Fižol kuinoina Patty, ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 944,41 kJ 225,62 kcal |
| Fat | 13,09 g |
| Ogljikovi hidrati | 15,57 g |
| Beljakovine | 8,88 g |
| Sladkor | 2,22 g |
| Nasičena maščoba | 1,14 g |
| Sol | 1006,18 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,70 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 18,78 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,46 mg |
| energija, ki se izračuna | 944,41 kJ |
| folata, skupaj | 98,68 ug |
| fosfor | 248,70 mg |
| fruktoza | 0,38 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,48 g |
| holesterol (gc) | 0,56 mg |
| jodid (jod) | 26,11 ug |
| kalcij | 71,88 mg |
| kalijev | 393,28 mg |
| karotenoidi, skupaj | 312,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 96,58 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 13,09 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 5131,01 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 678,14 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 4,22 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 12,38 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,42 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,68 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 5,13 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,14 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 5,82 g |
| natrijev | 394,89 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,05 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 15,57 g |
| organske kisline, skupaj | 0,03 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,73 g |
| proteina, skupaj | 8,88 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 0,69 g |
| selen, skupaj | 6,96 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,22 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1006,18 mg |
| steroli, skupaj | 81,44 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,26 mg |
| triptofan | 111,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,26 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,01 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 5,43 mg |
| vitamina k, skupaj | 21,73 ug |
| vlakno, nevodotopna | 3,60 g |
| vlakno, skupaj | 5,51 g |
| škrob, skupaj | 13,36 g |
| železa, skupaj | 2,28 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024