Spodaj je sestava živila (Fižol, bob, Fava fižol, svež - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 102,29 kcal 428,74 kJ | % energije |
| Fat | 0,60 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 13,09 g | 62 % |
| Beljakovine | 8,84 g | 38 % |
| Sladkor | 1,63 g | |
| Nasičena maščoba | 0,14 g | |
| Sol | 5,10 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,58 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 17,50 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,44 mg |
| energija, ki se izračuna | 428,74 kJ |
| folata, skupaj | 96,00 ug |
| fosfor | 95,00 mg |
| fruktoza | 0,13 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,12 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| kalcij | 22,00 mg |
| kalijev | 250,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 210,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 38,00 mg |
| maltoza | 0,10 g |
| maščobe, skupna | 0,60 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 120,00 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 94,50 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,46 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,31 g |
| natrijev | 2,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,50 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,09 g |
| proteina, skupaj | 8,84 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 1,28 g |
| selen, skupaj | 1,20 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,63 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 5,10 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
| triptofan | 56,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 33,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,30 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,00 ug |
| vlakno, skupaj | 4,20 g |
| škrob, skupaj | 11,46 g |
| železa, skupaj | 1,90 mg |