Iskanje po imenu hrane:

Feta in špinača pita, shortcrust pecivo - kalorij

g

100 g vsebuje 270,32 kcal

Spodaj je sestava živila (Feta in špinača pita, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1131,66 kJ
270,32 kcal
Fat16,92 g
Ogljikovi hidrati20,52 g
Beljakovine8,31 g
Sladkor1,76 g
Nasičena maščoba7,16 g
Sol481,84 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti136,81 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,68 mg
energija, ki se izračuna1131,66 kJ
folata, skupaj38,17 ug
fosfor94,10 mg
fruktoza0,10 g
galaktoza0,01 g
glukoze0,15 g
holesterol (gc)66,51 mg
jodid (jod)13,35 ug
kalcij115,24 mg
kalijev255,38 mg
karotenoidi, skupaj1422,20 ug
laktoza1,13 g
magnezij23,84 mg
maltoza0,23 g
maščobe, skupna16,92 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1657,02 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)583,66 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,73 mg
maščobne kisline, skupaj15,74 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,88 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,60 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,70 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,16 g
maščobne kisline, skupaj trans0,29 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,37 g
natrijev189,11 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,48 mg
ogljikovih hidratov, na voljo20,52 g
organske kisline, skupaj0,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,32 g
proteina, skupaj8,31 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,15 g
selen, skupaj8,02 ug
sladkorji, skupaj1,76 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli481,84 mg
steroli, skupaj56,85 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan101,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,62 mg
vitamin d1,52 ug
vitamin e alphatocopherol1,83 mg
vitamina k, skupaj54,87 ug
vlakno, nevodotopna0,85 g
vlakno, skupaj1,20 g
škrob, skupaj18,76 g
železa, skupaj0,74 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan