Spodaj je sestava živila (Feta in špinača pita, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 270,32 kcal 1131,66 kJ | % energije |
| Fat | 16,92 g | 56 % |
| Ogljikovi hidrati | 20,52 g | 31 % |
| Beljakovine | 8,31 g | 13 % |
| Sladkor | 1,76 g | |
| Nasičena maščoba | 7,16 g | |
| Sol | 481,84 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,70 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 136,81 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,68 mg |
| energija, ki se izračuna | 1131,66 kJ |
| folata, skupaj | 38,17 ug |
| fosfor | 94,10 mg |
| fruktoza | 0,10 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 0,15 g |
| holesterol (gc) | 66,51 mg |
| jodid (jod) | 13,35 ug |
| kalcij | 115,24 mg |
| kalijev | 255,38 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1422,20 ug |
| laktoza | 1,13 g |
| magnezij | 23,84 mg |
| maltoza | 0,23 g |
| maščobe, skupna | 16,92 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1657,02 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 583,66 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 14,73 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,74 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,88 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,60 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,70 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,16 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,29 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,37 g |
| natrijev | 189,11 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,48 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 20,52 g |
| organske kisline, skupaj | 0,06 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,32 g |
| proteina, skupaj | 8,31 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 0,15 g |
| selen, skupaj | 8,02 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,76 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 481,84 mg |
| steroli, skupaj | 56,85 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 101,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,62 mg |
| vitamin d | 1,52 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,83 mg |
| vitamina k, skupaj | 54,87 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,85 g |
| vlakno, skupaj | 1,20 g |
| škrob, skupaj | 18,76 g |
| železa, skupaj | 0,74 mg |