Iskanje po imenu hrane:

Datum torta - kalorij

g

100 g vsebuje 343,21 kcal

Spodaj je sestava živila (Datum torta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1436,81 kJ
343,21 kcal
Fat17,44 g
Ogljikovi hidrati41,38 g
Beljakovine4,99 g
Sladkor23,64 g
Nasičena maščoba7,23 g
Sol396,71 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,79 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti98,51 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,35 mg
energija, ki se izračuna1436,81 kJ
folata, skupaj12,22 ug
fosfor117,50 mg
fruktoza2,98 g
galaktoza0,01 g
glukoze2,73 g
holesterol (gc)50,55 mg
jodid (jod)8,16 ug
kalcij98,45 mg
kalijev197,18 mg
karotenoidi, skupaj387,00 ug
laktoza0,19 g
magnezij15,75 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna17,44 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1801,57 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)641,71 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)10,55 mg
maščobne kisline, skupaj16,38 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c6,28 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,65 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,84 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,23 g
maščobne kisline, skupaj trans0,30 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,56 g
natrijev155,69 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,57 mg
ogljikovih hidratov, na voljo41,38 g
organske kisline, skupaj0,44 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,85 g
proteina, skupaj4,99 g
riboflavin0,08 mg
saharoza17,75 g
selen, skupaj5,49 ug
sladkorji, skupaj23,64 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli396,71 mg
steroli, skupaj70,03 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan58,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,22 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,91 mg
vitamin d1,43 ug
vitamin e alphatocopherol2,23 mg
vitamina k, skupaj18,05 ug
vlakno, nevodotopna1,60 g
vlakno, skupaj2,38 g
škrob, skupaj17,74 g
železa, skupaj0,80 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan