Spodaj je sestava živila (Datum torta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 343,21 kcal 1436,81 kJ | % energije |
| Fat | 17,44 g | 46 % |
| Ogljikovi hidrati | 41,38 g | 49 % |
| Beljakovine | 4,99 g | 5 % |
| Sladkor | 23,64 g | |
| Nasičena maščoba | 7,23 g | |
| Sol | 396,71 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,79 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 98,51 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,35 mg |
| energija, ki se izračuna | 1436,81 kJ |
| folata, skupaj | 12,22 ug |
| fosfor | 117,50 mg |
| fruktoza | 2,98 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 2,73 g |
| holesterol (gc) | 50,55 mg |
| jodid (jod) | 8,16 ug |
| kalcij | 98,45 mg |
| kalijev | 197,18 mg |
| karotenoidi, skupaj | 387,00 ug |
| laktoza | 0,19 g |
| magnezij | 15,75 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 17,44 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1801,57 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 641,71 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,55 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 16,38 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,28 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,65 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,84 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,23 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,30 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,56 g |
| natrijev | 155,69 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,57 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 41,38 g |
| organske kisline, skupaj | 0,44 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,85 g |
| proteina, skupaj | 4,99 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 17,75 g |
| selen, skupaj | 5,49 ug |
| sladkorji, skupaj | 23,64 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 396,71 mg |
| steroli, skupaj | 70,03 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 58,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,22 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,91 mg |
| vitamin d | 1,43 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,23 mg |
| vitamina k, skupaj | 18,05 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,60 g |
| vlakno, skupaj | 2,38 g |
| škrob, skupaj | 17,74 g |
| železa, skupaj | 0,80 mg |