Spodaj je sestava živila (Danščina peciva, vanilija krema, polnomastno mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 337,00 kcal 1410,51 kJ | % energije |
Fat | 18,85 g | 50 % |
Ogljikovi hidrati | 33,94 g | 41 % |
Beljakovine | 7,20 g | 9 % |
Sladkor | 5,31 g | |
Nasičena maščoba | 7,65 g | |
Sol | 470,96 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,75 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 79,67 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,02 mg |
energija, ki se izračuna | 1410,51 kJ |
folata, skupaj | 43,52 ug |
fosfor | 111,00 mg |
fruktoza | 0,02 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoze | 0,05 g |
holesterol (gc) | 41,60 mg |
jodid (jod) | 18,29 ug |
kalcij | 63,46 mg |
kalijev | 156,64 mg |
karotenoidi, skupaj | 89,30 ug |
laktoza | 1,96 g |
magnezij | 18,15 mg |
maltoza | 0,35 g |
maščobe, skupna | 18,85 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2096,00 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 734,61 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,32 mg |
maščobne kisline, skupaj | 17,81 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,89 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,74 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,13 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,65 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,31 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,95 g |
natrijev | 184,84 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,82 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 33,94 g |
organske kisline, skupaj | 0,08 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,41 g |
proteina, skupaj | 7,20 g |
riboflavin | 0,17 mg |
saharoza | 2,93 g |
selen, skupaj | 7,39 ug |
sladkorji, skupaj | 5,31 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 470,96 mg |
steroli, skupaj | 75,67 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 87,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,29 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,28 mg |
vitamin d | 1,93 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,93 mg |
vitamina k, skupaj | 12,84 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,21 g |
vlakno, skupaj | 1,62 g |
škrob, skupaj | 28,63 g |
železa, skupaj | 0,59 mg |