Spodaj je sestava živila (Cvetača - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 23,90 kcal 100,66 kJ | % energije |
Fat | 0,30 g | 0 % |
Ogljikovi hidrati | 2,20 g | 67 % |
Beljakovine | 1,81 g | 33 % |
Sladkor | 2,10 g | |
Nasičena maščoba | 0,05 g | |
Sol | 30,58 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,50 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,93 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,18 mg |
energija, ki se izračuna | 100,66 kJ |
folata, skupaj | 85,88 ug |
fosfor | 50,00 mg |
fruktoza | 0,90 g |
glukoze | 1,10 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 1,00 ug |
kalcij | 24,00 mg |
kalijev | 370,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 44,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 15,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 0,30 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 36,39 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 105,17 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,21 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,14 g |
natrijev | 12,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,60 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 2,20 g |
organske kisline, skupaj | 0,23 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,70 g |
proteina, skupaj | 1,81 g |
riboflavin | 0,06 mg |
saharoza | 0,10 g |
selen, skupaj | 0,40 ug |
sladkorji, skupaj | 2,10 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 30,58 mg |
steroli, skupaj | 31,20 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
triptofan | 35,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 61,50 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,09 mg |
vitamina k, skupaj | 20,00 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,20 g |
vlakno, skupaj | 2,30 g |
škrob, skupaj | 0,10 g |
železa, skupaj | 0,60 mg |