Iskanje po imenu hrane:

Črni koren - kalorij

g

100 g vsebuje 62,86 kcal

Spodaj je sestava živila (Črni koren - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija263,46 kJ
62,86 kcal
Fat0,40 g
Ogljikovi hidrati10,50 g
Beljakovine0,50 g
Sladkor6,60 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol12,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,27 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,52 mg
energija, ki se izračuna263,46 kJ
folata, skupaj31,00 ug
fosfor76,00 mg
fruktoza0,10 g
glukoze0,60 g
holesterol (gc)0,30 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij53,00 mg
kalijev320,00 mg
karotenoidi, skupaj28,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij23,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)24,42 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)35,76 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,06 g
natrijev5,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,50 g
organske kisline, skupaj0,25 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,00 g
proteina, skupaj0,50 g
riboflavin0,04 mg
saharoza5,90 g
selen, skupaj0,42 ug
sladkorji, skupaj6,60 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli12,74 mg
steroli, skupaj5,20 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan15,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,02 mg
vitamina k, skupaj1,44 ug
vlakno, nevodotopna6,30 g
vlakno, skupaj7,30 g
škrob, skupaj3,90 g
železa, skupaj3,30 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan