Spodaj je sestava živila (Čokolada swiss roll, brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 385,52 kcal 1613,63 kJ | % energije |
Fat | 21,32 g | 50 % |
Ogljikovi hidrati | 42,09 g | 45 % |
Beljakovine | 5,65 g | 5 % |
Sladkor | 31,47 g | |
Nasičena maščoba | 8,27 g | |
Sol | 586,34 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,91 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 140,76 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,45 mg |
energija, ki se izračuna | 1613,63 kJ |
folata, skupaj | 24,38 ug |
fosfor | 199,50 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoze | 0,16 g |
holesterol (gc) | 140,66 mg |
jodid (jod) | 20,34 ug |
kalcij | 139,53 mg |
kalijev | 235,99 mg |
karotenoidi, skupaj | 283,70 ug |
laktoza | 0,23 g |
magnezij | 32,30 mg |
maltoza | 0,01 g |
maščobe, skupna | 21,32 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2165,84 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 750,90 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 37,60 mg |
maščobne kisline, skupaj | 19,73 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,03 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,79 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,24 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 8,27 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,30 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,11 g |
natrijev | 230,12 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,14 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 42,09 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,45 g |
proteina, skupaj | 5,65 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saharoza | 31,05 g |
selen, skupaj | 12,04 ug |
sladkorji, skupaj | 31,47 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 586,34 mg |
steroli, skupaj | 62,55 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 87,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,76 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,02 mg |
vitamin d | 2,19 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,33 mg |
vitamina k, skupaj | 12,93 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,21 g |
vlakno, skupaj | 1,66 g |
škrob, skupaj | 10,66 g |
železa, skupaj | 1,25 mg |