Iskanje po imenu hrane:

Čokolada, povprečna - kalorij

g

100 g vsebuje 521,03 kcal

Spodaj je sestava živila (Čokolada, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija2180,61 kJ
521,03 kcal
Fat28,90 g
Ogljikovi hidrati53,90 g
Beljakovine10,13 g
Sladkor50,90 g
Nasičena maščoba17,03 g
Sol305,76 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,80 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti104,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,57 mg
energija, ki se izračuna2180,61 kJ
folata, skupaj7,00 ug
fosfor280,00 mg
fruktoza1,60 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,70 g
holesterol (gc)6,10 mg
jodid (jod)35,00 ug
kalcij277,00 mg
kalijev460,00 mg
karotenoidi, skupaj49,80 ug
laktoza5,30 g
magnezij67,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna28,90 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)842,15 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)67,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj27,00 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c9,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,84 g
maščobne kisline, skupaj nasičen17,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,91 g
natrijev120,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo53,90 g
organske kisline, skupaj0,40 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj10,13 g
riboflavin0,09 mg
saharoza42,30 g
selen, skupaj2,00 ug
sladkorji, skupaj50,90 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli305,76 mg
steroli, skupaj83,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan130,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,48 mg
vitamina k, skupaj1,10 ug
vlakno, nevodotopna2,00 g
vlakno, skupaj2,20 g
škrob, skupaj3,00 g
železa, skupaj1,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan