Spodaj je sestava živila (Čokolada, navaden, temna čokolada - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 520,32 kcal 2177,78 kJ | % energije |
Fat | 31,00 g | 55 % |
Ogljikovi hidrati | 53,26 g | 42 % |
Beljakovine | 4,88 g | 3 % |
Sladkor | 50,40 g | |
Nasičena maščoba | 16,05 g | |
Sol | 25,48 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,80 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 16,41 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,48 mg |
energija, ki se izračuna | 2177,78 kJ |
folata, skupaj | 7,00 ug |
fosfor | 200,00 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 3,23 ug |
kalcij | 50,00 mg |
kalijev | 350,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 24,90 ug |
laktoza | 0,40 g |
magnezij | 130,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 31,00 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 963,86 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 70,38 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 25,53 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,44 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,96 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 16,05 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,03 g |
natrijev | 10,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,52 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 53,26 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,98 g |
proteina, skupaj | 4,88 g |
riboflavin | 0,05 mg |
saharoza | 50,00 g |
selen, skupaj | 0,51 ug |
sladkorji, skupaj | 50,40 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 25,48 mg |
steroli, skupaj | 118,80 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,00 mg |
triptofan | 57,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,15 mg |
vitamina k, skupaj | 2,30 ug |
vlakno, nevodotopna | 5,93 g |
vlakno, skupaj | 5,30 g |
škrob, skupaj | 2,86 g |
železa, skupaj | 3,50 mg |