Iskanje po imenu hrane:

Champignon juha - kalorij

g

100 g vsebuje 48,28 kcal

Spodaj je sestava živila (Champignon juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija202,98 kJ
48,28 kcal
Fat3,77 g
Ogljikovi hidrati1,51 g
Beljakovine1,46 g
Sladkor0,76 g
Nasičena maščoba2,18 g
Sol876,24 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,28 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti26,10 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,03 mg
energija, ki se izračuna202,98 kJ
folata, skupaj15,17 ug
fosfor56,50 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)6,57 mg
jodid (jod)2,08 ug
kalcij20,96 mg
kalijev166,82 mg
karotenoidi, skupaj33,20 ug
laktoza0,62 g
magnezij7,02 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna3,77 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)190,69 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)32,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,50 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,95 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,20 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,18 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,25 g
natrijev343,89 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,21 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,51 g
organske kisline, skupaj0,61 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,05 g
proteina, skupaj1,46 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,03 g
selen, skupaj4,77 ug
sladkorji, skupaj0,76 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli876,24 mg
steroli, skupaj21,67 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan19,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,06 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,43 mg
vitamin d0,11 ug
vitamin e alphatocopherol0,14 mg
vitamina k, skupaj1,15 ug
vlakno, nevodotopna0,94 g
vlakno, skupaj0,64 g
škrob, skupaj0,75 g
železa, skupaj0,18 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan