Iskanje po imenu hrane:

Cezar solata z gamberi - kalorij

g

100 g vsebuje 202,44 kcal

Spodaj je sestava živila (Cezar solata z gamberi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija847,92 kJ
202,44 kcal
Fat14,97 g
Ogljikovi hidrati8,28 g
Beljakovine8,55 g
Sladkor0,73 g
Nasičena maščoba3,08 g
Sol555,14 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,98 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti39,12 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,56 mg
energija, ki se izračuna847,92 kJ
folata, skupaj30,20 ug
fosfor109,10 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,18 g
holesterol (gc)58,58 mg
jodid (jod)66,87 ug
kalcij112,52 mg
kalijev185,03 mg
karotenoidi, skupaj159,00 ug
laktoza0,01 g
magnezij20,37 mg
maltoza0,09 g
maščobe, skupna14,97 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2812,83 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1066,90 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)43,99 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)57,62 mg
maščobne kisline, skupaj14,23 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,03 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,83 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,08 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,03 g
natrijev217,87 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,16 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,28 g
organske kisline, skupaj0,08 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,25 g
proteina, skupaj8,55 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,24 g
selen, skupaj10,41 ug
sladkorji, skupaj0,73 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli555,14 mg
steroli, skupaj74,25 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan97,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,11 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,89 mg
vitamin d0,19 ug
vitamin e alphatocopherol3,84 mg
vitamina k, skupaj29,89 ug
vlakno, nevodotopna0,58 g
vlakno, skupaj0,84 g
škrob, skupaj7,55 g
železa, skupaj1,46 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan