Iskanje po imenu hrane:

Cezar solata s piščancem - kalorij

g

100 g vsebuje 224,90 kcal

Spodaj je sestava živila (Cezar solata s piščancem - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija941,69 kJ
224,90 kcal
Fat16,37 g
Ogljikovi hidrati8,28 g
Beljakovine11,03 g
Sladkor0,74 g
Nasičena maščoba3,41 g
Sol786,30 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,84 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti45,38 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,92 mg
energija, ki se izračuna941,69 kJ
folata, skupaj29,65 ug
fosfor125,30 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,18 g
holesterol (gc)37,27 mg
jodid (jod)20,63 ug
kalcij99,49 mg
kalijev273,44 mg
karotenoidi, skupaj160,10 ug
laktoza0,01 g
magnezij21,98 mg
maltoza0,09 g
maščobe, skupna16,37 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3099,36 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1153,86 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)15,44 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)28,83 mg
maščobne kisline, skupaj15,61 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,73 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,20 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,14 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,41 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,37 g
natrijev308,59 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,50 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,28 g
organske kisline, skupaj0,08 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,25 g
proteina, skupaj11,03 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,24 g
selen, skupaj11,60 ug
sladkorji, skupaj0,74 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli786,30 mg
steroli, skupaj79,73 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan118,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,62 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,89 mg
vitamin d0,25 ug
vitamin e alphatocopherol3,16 mg
vitamina k, skupaj35,14 ug
vlakno, nevodotopna0,58 g
vlakno, skupaj0,84 g
škrob, skupaj7,55 g
železa, skupaj0,64 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan