Iskanje po imenu hrane:

Češnja s kamnom - kalorij

g

100 g vsebuje 51,15 kcal

Spodaj je sestava živila (Češnja s kamnom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija214,84 kJ
51,15 kcal
Fat0,18 g
Ogljikovi hidrati10,37 g
Beljakovine0,80 g
Sladkor10,37 g
Nasičena maščoba0,03 g
Sol4,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,09 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,21 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,29 mg
energija, ki se izračuna214,84 kJ
folata, skupaj4,55 ug
fosfor14,60 mg
fruktoza4,82 g
glukoze5,37 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,18 ug
kalcij16,38 mg
kalijev158,80 mg
karotenoidi, skupaj62,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij7,74 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,18 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)24,57 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)23,66 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,13 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev1,82 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,18 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,37 g
organske kisline, skupaj0,56 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,46 g
proteina, skupaj0,80 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,18 g
selen, skupaj0,09 ug
sladkorji, skupaj10,37 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli4,64 mg
steroli, skupaj11,10 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan6,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)9,10 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,06 mg
vitamina k, skupaj1,37 ug
vlakno, nevodotopna0,36 g
vlakno, skupaj1,37 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,27 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan