Spodaj je sestava živila (Cesarska solata - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 202,44 kcal 847,92 kJ | % energije |
| Fat | 14,97 g | 66 % |
| Ogljikovi hidrati | 8,28 g | 17 % |
| Beljakovine | 8,55 g | 17 % |
| Sladkor | 0,73 g | |
| Nasičena maščoba | 3,08 g | |
| Sol | 555,14 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,98 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 39,12 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,56 mg |
| energija, ki se izračuna | 847,92 kJ |
| folata, skupaj | 30,20 ug |
| fosfor | 109,10 mg |
| fruktoza | 0,21 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,18 g |
| holesterol (gc) | 58,58 mg |
| jodid (jod) | 66,87 ug |
| kalcij | 112,52 mg |
| kalijev | 185,03 mg |
| karotenoidi, skupaj | 159,00 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 20,37 mg |
| maltoza | 0,09 g |
| maščobe, skupna | 14,97 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2812,83 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1066,90 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 43,99 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 57,62 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 14,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 7,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,18 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,83 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,08 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,03 g |
| natrijev | 217,87 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,16 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 8,28 g |
| organske kisline, skupaj | 0,08 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
| proteina, skupaj | 8,55 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,24 g |
| selen, skupaj | 10,41 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,73 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 555,14 mg |
| steroli, skupaj | 74,25 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 97,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 1,11 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,89 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 3,84 mg |
| vitamina k, skupaj | 29,89 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,58 g |
| vlakno, skupaj | 0,84 g |
| škrob, skupaj | 7,55 g |
| železa, skupaj | 1,46 mg |