Iskanje po imenu hrane: 

Čebulna juha, francoska, Gratinirani s kruhom in sirom - kalorij

g
porcije (300g)
žlica

100 g: 105,40 kcal

Spodaj je sestava živila (Čebulna juha, francoska, Gratinirani s kruhom in sirom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija105,40 kcal
441,39 kJ
% energije
Fat6,44 g55 %
Ogljikovi hidrati7,28 g29 %
Beljakovine4,19 g16 %
Sladkor1,59 g
Nasičena maščoba2,26 g
Sol1257,19 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti23,05 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,97 mg
energija, ki se izračuna441,39 kJ
folata, skupaj12,64 ug
fosfor77,00 mg
fruktoza0,45 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,48 g
holesterol (gc)8,10 mg
jodid (jod)7,76 ug
kalcij110,02 mg
kalijev88,64 mg
karotenoidi, skupaj43,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,46 mg
maltoza0,07 g
maščobe, skupna6,44 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)850,64 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)285,35 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj6,08 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,50 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,29 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,86 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,26 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,16 g
natrijev493,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,19 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,28 g
organske kisline, skupaj0,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,22 g
proteina, skupaj4,19 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,54 g
selen, skupaj2,82 ug
sladkorji, skupaj1,59 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1257,19 mg
steroli, skupaj24,11 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan48,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,16 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,15 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,75 mg
vitamina k, skupaj4,97 ug
vlakno, nevodotopna0,43 g
vlakno, skupaj0,90 g
škrob, skupaj5,69 g
železa, skupaj0,37 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.