Iskanje po imenu hrane: 

Čebule - kalorij

g
porcije (55g)
kos (40g)

100 g: 255,50 kcal

Spodaj je sestava živila (Čebule - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija255,50 kcal
1069,49 kJ
% energije
Fat4,33 g15 %
Ogljikovi hidrati45,07 g74 %
Beljakovine7,33 g11 %
Sladkor2,24 g
Nasičena maščoba0,77 g
Sol777,79 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,65 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti13,44 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,11 mg
energija, ki se izračuna1069,49 kJ
folata, skupaj43,74 ug
fosfor82,40 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)1,54 mg
jodid (jod)25,30 ug
kalcij14,47 mg
kalijev116,41 mg
karotenoidi, skupaj6,10 ug
laktoza0,01 g
magnezij18,53 mg
maltoza0,53 g
maščobe, skupna4,33 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1048,90 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)278,04 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,90 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,74 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,05 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,77 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,34 g
natrijev305,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,00 mg
ogljikovih hidratov, na voljo45,07 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,59 g
proteina, skupaj7,33 g
riboflavin0,10 mg
saharoza1,64 g
selen, skupaj5,95 ug
sladkorji, skupaj2,24 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli777,79 mg
steroli, skupaj45,02 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan80,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,16 ug
vitamin e alphatocopherol0,83 mg
vitamina k, skupaj4,14 ug
vlakno, nevodotopna1,73 g
vlakno, skupaj2,32 g
škrob, skupaj42,83 g
železa, skupaj0,62 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.