Spodaj je sestava živila (Čebule - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 255,50 kcal 1069,49 kJ | % energije |
Fat | 4,33 g | 15 % |
Ogljikovi hidrati | 45,07 g | 74 % |
Beljakovine | 7,33 g | 11 % |
Sladkor | 2,24 g | |
Nasičena maščoba | 0,77 g | |
Sol | 777,79 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,65 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 13,44 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,11 mg |
energija, ki se izračuna | 1069,49 kJ |
folata, skupaj | 43,74 ug |
fosfor | 82,40 mg |
fruktoza | 0,03 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,03 g |
holesterol (gc) | 1,54 mg |
jodid (jod) | 25,30 ug |
kalcij | 14,47 mg |
kalijev | 116,41 mg |
karotenoidi, skupaj | 6,10 ug |
laktoza | 0,01 g |
magnezij | 18,53 mg |
maltoza | 0,53 g |
maščobe, skupna | 4,33 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1048,90 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 278,04 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 3,90 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,74 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,28 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,05 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,77 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,34 g |
natrijev | 305,26 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,00 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 45,07 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,59 g |
proteina, skupaj | 7,33 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saharoza | 1,64 g |
selen, skupaj | 5,95 ug |
sladkorji, skupaj | 2,24 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 777,79 mg |
steroli, skupaj | 45,02 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 80,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,16 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,83 mg |
vitamina k, skupaj | 4,14 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,73 g |
vlakno, skupaj | 2,32 g |
škrob, skupaj | 42,83 g |
železa, skupaj | 0,62 mg |