Spodaj je sestava živila (Čebule, sladko, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 360,42 kcal 1508,75 kJ | % energije |
Fat | 14,31 g | 36 % |
Ogljikovi hidrati | 48,82 g | 55 % |
Beljakovine | 7,86 g | 8 % |
Sladkor | 15,65 g | |
Nasičena maščoba | 6,90 g | |
Sol | 1765,11 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,81 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 152,42 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,37 mg |
energija, ki se izračuna | 1508,75 kJ |
folata, skupaj | 61,59 ug |
fosfor | 108,00 mg |
fruktoza | 0,02 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,06 g |
holesterol (gc) | 58,71 mg |
jodid (jod) | 50,26 ug |
kalcij | 32,05 mg |
kalijev | 136,23 mg |
karotenoidi, skupaj | 122,10 ug |
laktoza | 0,52 g |
magnezij | 18,17 mg |
maltoza | 0,41 g |
maščobe, skupna | 14,31 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1260,51 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 234,46 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 12,82 mg |
maščobne kisline, skupaj | 13,22 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,18 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,25 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,30 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 6,90 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,62 g |
natrijev | 692,74 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,06 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 48,82 g |
organske kisline, skupaj | 0,02 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,49 g |
proteina, skupaj | 7,86 g |
riboflavin | 0,18 mg |
saharoza | 14,64 g |
selen, skupaj | 8,94 ug |
sladkorji, skupaj | 15,65 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1765,11 mg |
steroli, skupaj | 40,19 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
triptofan | 94,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,29 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,07 mg |
vitamin d | 0,95 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,16 mg |
vitamina k, skupaj | 6,65 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,46 g |
vlakno, skupaj | 1,94 g |
škrob, skupaj | 33,18 g |
železa, skupaj | 0,77 mg |