Spodaj je sestava živila (Čebula, posušena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 271,75 kcal 1137,80 kJ | % energije |
Fat | 1,60 g | 5 % |
Ogljikovi hidrati | 35,10 g | 74 % |
Beljakovine | 10,50 g | 21 % |
Sladkor | 35,10 g | |
Nasičena maščoba | 0,15 g | |
Sol | 170,46 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,62 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 4,23 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,90 mg |
energija, ki se izračuna | 1137,80 kJ |
folata, skupaj | 166,00 ug |
fosfor | 262,00 mg |
fruktoza | 11,00 g |
glukoze | 11,70 g |
holesterol (gc) | 12,50 mg |
jodid (jod) | 0,00 ug |
kalcij | 216,00 mg |
kalijev | 1440,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 170,50 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 72,00 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 1,60 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 336,21 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 24,28 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,63 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,12 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,34 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,15 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,36 g |
natrijev | 66,90 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,86 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 35,10 g |
organske kisline, skupaj | 1,80 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 3,70 g |
proteina, skupaj | 10,50 g |
riboflavin | 0,15 mg |
saharoza | 12,40 g |
selen, skupaj | 3,69 ug |
sladkorji, skupaj | 35,10 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 170,46 mg |
steroli, skupaj | 55,50 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,23 mg |
triptofan | 125,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 1,94 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 40,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,30 mg |
vitamina k, skupaj | 5,17 ug |
vlakno, nevodotopna | 4,50 g |
vlakno, skupaj | 35,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 3,27 mg |