Spodaj je sestava živila (Čebula pita, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 238,77 kcal 999,88 kJ | % energije |
Fat | 16,71 g | 64 % |
Ogljikovi hidrati | 14,94 g | 25 % |
Beljakovine | 6,47 g | 11 % |
Sladkor | 2,67 g | |
Nasičena maščoba | 5,02 g | |
Sol | 682,95 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,88 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 94,52 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,65 mg |
energija, ki se izračuna | 999,88 kJ |
folata, skupaj | 15,56 ug |
fosfor | 128,70 mg |
fruktoza | 0,57 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,64 g |
holesterol (gc) | 55,33 mg |
jodid (jod) | 23,00 ug |
kalcij | 129,07 mg |
kalijev | 155,59 mg |
karotenoidi, skupaj | 115,70 ug |
laktoza | 0,64 g |
magnezij | 15,28 mg |
maltoza | 0,15 g |
maščobe, skupna | 16,71 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2564,54 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 901,02 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 11,99 mg |
maščobne kisline, skupaj | 15,73 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 6,91 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,91 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,59 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,02 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,55 g |
natrijev | 268,03 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,23 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 14,94 g |
organske kisline, skupaj | 0,61 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,34 g |
proteina, skupaj | 6,47 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saharoza | 0,67 g |
selen, skupaj | 7,93 ug |
sladkorji, skupaj | 2,67 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 682,95 mg |
steroli, skupaj | 66,64 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 92,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,45 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,77 mg |
vitamin d | 0,68 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,40 mg |
vitamina k, skupaj | 14,96 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,70 g |
vlakno, skupaj | 1,23 g |
škrob, skupaj | 12,26 g |
železa, skupaj | 0,58 mg |