Iskanje po imenu hrane:

Čebula, ocvrta - kalorij

g

100 g vsebuje 102,06 kcal

Spodaj je sestava živila (Čebula, ocvrta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija427,65 kJ
102,06 kcal
Fat8,29 g
Ogljikovi hidrati4,87 g
Beljakovine1,28 g
Sladkor4,87 g
Nasičena maščoba1,58 g
Sol62,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti32,09 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,35 mg
energija, ki se izračuna427,65 kJ
folata, skupaj9,61 ug
fosfor42,10 mg
fruktoza1,52 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,62 g
holesterol (gc)5,80 mg
jodid (jod)1,28 ug
kalcij34,64 mg
kalijev223,56 mg
karotenoidi, skupaj31,90 ug
laktoza0,02 g
magnezij11,32 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna8,29 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1650,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)611,64 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj7,89 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,91 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,61 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,66 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,58 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,29 g
natrijev24,45 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,12 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,87 g
organske kisline, skupaj0,21 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,51 g
proteina, skupaj1,28 g
riboflavin0,02 mg
saharoza1,72 g
selen, skupaj0,52 ug
sladkorji, skupaj4,87 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli62,31 mg
steroli, skupaj47,61 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan17,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,18 mg
vitamin d0,39 ug
vitamin e alphatocopherol1,47 mg
vitamina k, skupaj9,18 ug
vlakno, nevodotopna0,71 g
vlakno, skupaj1,72 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,52 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan