Spodaj je sestava živila (Čebula, ocvrta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 102,06 kcal 427,65 kJ | % energije |
Fat | 8,29 g | 78 % |
Ogljikovi hidrati | 4,87 g | 17 % |
Beljakovine | 1,28 g | 4 % |
Sladkor | 4,87 g | |
Nasičena maščoba | 1,58 g | |
Sol | 62,31 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,41 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 32,09 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,35 mg |
energija, ki se izračuna | 427,65 kJ |
folata, skupaj | 9,61 ug |
fosfor | 42,10 mg |
fruktoza | 1,52 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,62 g |
holesterol (gc) | 5,80 mg |
jodid (jod) | 1,28 ug |
kalcij | 34,64 mg |
kalijev | 223,56 mg |
karotenoidi, skupaj | 31,90 ug |
laktoza | 0,02 g |
magnezij | 11,32 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 8,29 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1650,41 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 611,64 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 7,89 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,91 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,61 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,66 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,58 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,29 g |
natrijev | 24,45 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,12 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 4,87 g |
organske kisline, skupaj | 0,21 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,51 g |
proteina, skupaj | 1,28 g |
riboflavin | 0,02 mg |
saharoza | 1,72 g |
selen, skupaj | 0,52 ug |
sladkorji, skupaj | 4,87 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 62,31 mg |
steroli, skupaj | 47,61 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
triptofan | 17,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,18 mg |
vitamin d | 0,39 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,47 mg |
vitamina k, skupaj | 9,18 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,71 g |
vlakno, skupaj | 1,72 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 0,52 mg |