Iskanje po imenu hrane:

Bun, voda - kalorij

g

100 g vsebuje 296,61 kcal

Spodaj je sestava živila (Bun, voda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1241,58 kJ
296,61 kcal
Fat7,74 g
Ogljikovi hidrati48,00 g
Beljakovine7,25 g
Sladkor9,63 g
Nasičena maščoba3,56 g
Sol388,11 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,63 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti77,32 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,98 mg
energija, ki se izračuna1241,58 kJ
folata, skupaj35,36 ug
fosfor84,10 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)28,54 mg
jodid (jod)14,97 ug
kalcij16,22 mg
kalijev107,81 mg
karotenoidi, skupaj61,00 ug
laktoza0,04 g
magnezij17,10 mg
maltoza0,47 g
maščobe, skupna7,74 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)832,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)131,85 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,18 mg
maščobne kisline, skupaj7,03 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,17 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,14 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,85 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,56 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,03 g
natrijev152,32 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,80 mg
ogljikovih hidratov, na voljo48,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,51 g
proteina, skupaj7,25 g
riboflavin0,09 mg
saharoza9,05 g
selen, skupaj7,29 ug
sladkorji, skupaj9,63 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli388,11 mg
steroli, skupaj35,14 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan83,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,44 ug
vitamin e alphatocopherol0,70 mg
vitamina k, skupaj3,71 ug
vlakno, nevodotopna1,51 g
vlakno, skupaj2,03 g
škrob, skupaj38,36 g
železa, skupaj0,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan