Iskanje po imenu hrane:

Bun, naravno brez glutena, domače, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 294,93 kcal

Spodaj je sestava živila (Bun, naravno brez glutena, domače, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1234,79 kJ
294,93 kcal
Fat7,79 g
Ogljikovi hidrati49,03 g
Beljakovine4,55 g
Sladkor10,87 g
Nasičena maščoba3,83 g
Sol417,16 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,68 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti82,48 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,95 mg
energija, ki se izračuna1234,79 kJ
folata, skupaj39,30 ug
fosfor107,80 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,14 g
holesterol (gc)30,24 mg
jodid (jod)18,42 ug
kalcij41,93 mg
kalijev138,29 mg
karotenoidi, skupaj380,30 ug
laktoza1,31 g
magnezij31,06 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna7,79 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)764,96 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)126,36 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,19 mg
maščobne kisline, skupaj7,40 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,34 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,78 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,83 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,96 g
natrijev163,72 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,42 mg
ogljikovih hidratov, na voljo49,03 g
organske kisline, skupaj0,05 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni2,30 g
proteina, skupaj4,55 g
riboflavin0,14 mg
saharoza9,05 g
selen, skupaj6,65 ug
sladkorji, skupaj10,87 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli417,16 mg
steroli, skupaj15,04 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan44,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,21 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,20 mg
vitamin d0,70 ug
vitamin e alphatocopherol0,60 mg
vitamina k, skupaj3,76 ug
vlakno, nevodotopna2,81 g
vlakno, skupaj4,37 g
škrob, skupaj38,15 g
železa, skupaj0,95 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan