Iskanje po imenu hrane:

Bun, mleko z nizko vsebnostjo maščob, olje - kalorij

g

100 g vsebuje 310,47 kcal

Spodaj je sestava živila (Bun, mleko z nizko vsebnostjo maščob, olje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1299,55 kJ
310,47 kcal
Fat7,86 g
Ogljikovi hidrati50,19 g
Beljakovine8,13 g
Sladkor11,07 g
Nasičena maščoba0,93 g
Sol311,12 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,75 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti17,28 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,22 mg
energija, ki se izračuna1299,55 kJ
folata, skupaj36,72 ug
fosfor109,50 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,05 g
holesterol (gc)23,24 mg
jodid (jod)18,85 ug
kalcij47,55 mg
kalijev149,84 mg
karotenoidi, skupaj46,20 ug
laktoza1,29 g
magnezij20,34 mg
maltoza0,48 g
maščobe, skupna7,86 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1904,52 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)603,98 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,31 mg
maščobne kisline, skupaj7,27 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,80 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,61 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,91 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,93 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,53 g
natrijev122,10 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,85 mg
ogljikovih hidratov, na voljo50,19 g
organske kisline, skupaj0,05 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,52 g
proteina, skupaj8,13 g
riboflavin0,14 mg
saharoza9,23 g
selen, skupaj8,13 ug
sladkorji, skupaj11,07 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli311,12 mg
steroli, skupaj63,71 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan97,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,22 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,21 mg
vitamin d0,40 ug
vitamin e alphatocopherol1,66 mg
vitamina k, skupaj8,73 ug
vlakno, nevodotopna1,54 g
vlakno, skupaj2,07 g
škrob, skupaj39,12 g
železa, skupaj0,67 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan