Iskanje po imenu hrane:

Bun, malo maščob - kalorij

g

100 g vsebuje 309,51 kcal

Spodaj je sestava živila (Bun, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1295,19 kJ
309,51 kcal
Fat8,15 g
Ogljikovi hidrati49,39 g
Beljakovine8,06 g
Sladkor10,93 g
Nasičena maščoba3,85 g
Sol416,04 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,74 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti80,59 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,19 mg
energija, ki se izračuna1295,19 kJ
folata, skupaj36,30 ug
fosfor108,10 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)30,31 mg
jodid (jod)18,65 ug
kalcij47,15 mg
kalijev147,69 mg
karotenoidi, skupaj63,50 ug
laktoza1,31 g
magnezij20,05 mg
maltoza0,47 g
maščobe, skupna8,15 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)840,23 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)133,57 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,20 mg
maščobne kisline, skupaj7,44 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,14 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,86 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,85 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,04 g
natrijev163,28 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,83 mg
ogljikovih hidratov, na voljo49,39 g
organske kisline, skupaj0,05 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,51 g
proteina, skupaj8,06 g
riboflavin0,14 mg
saharoza9,07 g
selen, skupaj8,02 ug
sladkorji, skupaj10,93 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli416,04 mg
steroli, skupaj35,23 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan95,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,21 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,20 mg
vitamin d0,70 ug
vitamin e alphatocopherol0,71 mg
vitamina k, skupaj3,81 ug
vlakno, nevodotopna1,52 g
vlakno, skupaj2,03 g
škrob, skupaj38,46 g
železa, skupaj0,66 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan