Iskanje po imenu hrane:

Bučke polnjene s sojo in riž - kalorij

g

100 g vsebuje 80,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Bučke polnjene s sojo in riž - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija335,90 kJ
80,07 kcal
Fat3,68 g
Ogljikovi hidrati7,45 g
Beljakovine3,45 g
Sladkor2,90 g
Nasičena maščoba2,17 g
Sol328,52 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti33,83 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,08 mg
energija, ki se izračuna335,90 kJ
folata, skupaj39,03 ug
fosfor86,70 mg
fruktoza1,35 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,06 g
holesterol (gc)7,00 mg
jodid (jod)10,48 ug
kalcij54,53 mg
kalijev403,53 mg
karotenoidi, skupaj895,00 ug
laktoza0,12 g
magnezij30,82 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna3,68 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)96,09 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)31,45 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,16 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,77 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,17 g
maščobne kisline, skupaj trans0,06 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,15 g
natrijev128,93 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,39 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,45 g
organske kisline, skupaj0,25 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,71 g
proteina, skupaj3,45 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj2,09 ug
sladkorji, skupaj2,90 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli328,52 mg
steroli, skupaj9,33 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan48,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,06 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)12,56 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,12 mg
vitamina k, skupaj3,23 ug
vlakno, nevodotopna1,47 g
vlakno, skupaj1,39 g
škrob, skupaj4,55 g
železa, skupaj1,19 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan