Iskanje po imenu hrane:

Bučke, kuhana brez soli - kalorij

g

100 g vsebuje 21,27 kcal

Spodaj je sestava živila (Bučke, kuhana brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija89,93 kJ
21,27 kcal
Fat0,48 g
Ogljikovi hidrati2,98 g
Beljakovine0,67 g
Sladkor2,98 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol7,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,36 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,56 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,44 mg
energija, ki se izračuna89,93 kJ
folata, skupaj43,33 ug
fosfor53,60 mg
fruktoza1,67 g
glukoze1,31 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,19 ug
kalcij17,86 mg
kalijev428,57 mg
karotenoidi, skupaj728,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij26,19 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,48 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)17,80 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)31,21 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,07 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev2,87 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,24 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,98 g
organske kisline, skupaj0,29 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,71 g
proteina, skupaj0,67 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj0,60 ug
sladkorji, skupaj2,98 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli7,31 mg
steroli, skupaj9,29 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan11,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)16,25 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj3,57 ug
vlakno, nevodotopna1,67 g
vlakno, skupaj0,83 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,95 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan