Iskanje po imenu hrane:

Brusnice, pire, sladkor - kalorij

g

100 g vsebuje 138,15 kcal

Spodaj je sestava živila (Brusnice, pire, sladkor - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija578,15 kJ
138,15 kcal
Fat0,49 g
Ogljikovi hidrati31,62 g
Beljakovine0,40 g
Sladkor31,10 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol3,88 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,15 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,51 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,38 mg
energija, ki se izračuna578,15 kJ
folata, skupaj10,29 ug
fosfor12,80 mg
fruktoza3,04 g
galaktoza0,00 g
glukoze2,86 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)2,00 ug
kalcij16,60 mg
kalijev60,50 mg
karotenoidi, skupaj23,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij6,78 mg
maltoza0,04 g
maščobe, skupna0,49 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)94,05 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)107,59 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,24 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,09 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,20 g
natrijev1,53 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,38 mg
ogljikovih hidratov, na voljo31,62 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,30 g
proteina, skupaj0,40 g
riboflavin0,00 mg
saharoza25,16 g
selen, skupaj0,20 ug
sladkorji, skupaj31,10 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3,88 mg
steroli, skupaj20,93 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan6,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,01 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,22 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,15 mg
vitamina k, skupaj6,75 ug
vlakno, nevodotopna1,57 g
vlakno, skupaj1,95 g
škrob, skupaj0,52 g
železa, skupaj0,32 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan