Iskanje po imenu hrane:

Bolognese, svinjsko mleto meso, odebeljena - kalorij

g

100 g vsebuje 163,96 kcal

Spodaj je sestava živila (Bolognese, svinjsko mleto meso, odebeljena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija686,63 kJ
163,96 kcal
Fat11,41 g
Ogljikovi hidrati5,14 g
Beljakovine9,71 g
Sladkor3,03 g
Nasičena maščoba4,70 g
Sol495,82 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,94 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti21,32 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,97 mg
energija, ki se izračuna686,63 kJ
folata, skupaj6,75 ug
fosfor86,20 mg
fruktoza1,13 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,78 g
holesterol (gc)30,00 mg
jodid (jod)12,00 ug
kalcij13,36 mg
kalijev259,16 mg
karotenoidi, skupaj5002,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij13,63 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna11,41 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)670,85 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)79,41 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj10,73 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,09 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,70 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,70 g
maščobne kisline, skupaj trans0,10 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,84 g
natrijev194,59 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,90 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,14 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,16 g
proteina, skupaj9,71 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,15 g
selen, skupaj10,82 ug
sladkorji, skupaj3,03 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli495,82 mg
steroli, skupaj5,83 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan125,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,25 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,52 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,69 mg
vitamin d0,16 ug
vitamin e alphatocopherol0,57 mg
vitamina k, skupaj3,92 ug
vlakno, nevodotopna0,22 g
vlakno, skupaj1,19 g
škrob, skupaj2,10 g
železa, skupaj0,75 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan