Iskanje po imenu hrane:

Bolognese, goveje mleto - kalorij

g

100 g vsebuje 148,66 kcal

Spodaj je sestava živila (Bolognese, goveje mleto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija622,35 kJ
148,66 kcal
Fat9,76 g
Ogljikovi hidrati3,39 g
Beljakovine11,25 g
Sladkor3,33 g
Nasičena maščoba4,28 g
Sol561,17 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,21 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti26,97 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,19 mg
energija, ki se izračuna622,35 kJ
folata, skupaj8,50 ug
fosfor97,60 mg
fruktoza1,25 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,86 g
holesterol (gc)29,70 mg
jodid (jod)13,00 ug
kalcij13,23 mg
kalijev294,01 mg
karotenoidi, skupaj5555,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij15,36 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna9,76 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)210,14 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)52,97 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj9,15 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,38 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,28 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,32 g
natrijev220,24 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,19 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,39 g
organske kisline, skupaj0,23 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj11,25 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,16 g
selen, skupaj9,98 ug
sladkorji, skupaj3,33 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli561,17 mg
steroli, skupaj4,93 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan131,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,29 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,52 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)8,53 mg
vitamin d0,11 ug
vitamin e alphatocopherol0,64 mg
vitamina k, skupaj3,92 ug
vlakno, nevodotopna0,17 g
vlakno, skupaj1,21 g
škrob, skupaj0,06 g
železa, skupaj1,20 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan