Spodaj je sestava živila (Berry pita z kvarkov nadevom, osnovne sladkega testa, brez glutena, pšeničnega škroba, mleka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 173,28 kcal 725,86 kJ | % energije |
| Fat | 5,56 g | 29 % |
| Ogljikovi hidrati | 23,77 g | 59 % |
| Beljakovine | 5,80 g | 13 % |
| Sladkor | 14,76 g | |
| Nasičena maščoba | 2,83 g | |
| Sol | 265,46 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,60 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 55,34 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,64 mg |
| energija, ki se izračuna | 725,86 kJ |
| folata, skupaj | 23,88 ug |
| fosfor | 121,40 mg |
| fruktoza | 0,63 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,67 g |
| holesterol (gc) | 53,78 mg |
| jodid (jod) | 20,11 ug |
| kalcij | 100,30 mg |
| kalijev | 185,92 mg |
| karotenoidi, skupaj | 134,40 ug |
| laktoza | 2,73 g |
| magnezij | 13,83 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,56 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 315,16 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 97,44 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,23 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,07 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,67 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,34 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,83 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,47 g |
| natrijev | 104,18 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,25 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 23,77 g |
| organske kisline, skupaj | 0,81 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
| proteina, skupaj | 5,80 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saharoza | 10,73 g |
| selen, skupaj | 6,30 ug |
| sladkorji, skupaj | 14,76 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 265,46 mg |
| steroli, skupaj | 8,60 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 92,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,76 mg |
| vitamin d | 0,47 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,67 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,07 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,53 g |
| vlakno, skupaj | 0,84 g |
| škrob, skupaj | 9,11 g |
| železa, skupaj | 0,45 mg |