Spodaj je sestava živila (Berry pita z kvarkov nadevom, kolačev skorjo, naravno brez glutena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 257,17 kcal 1076,34 kJ | % energije |
| Fat | 12,43 g | 44 % |
| Ogljikovi hidrati | 29,66 g | 48 % |
| Beljakovine | 5,07 g | 8 % |
| Sladkor | 15,77 g | |
| Nasičena maščoba | 5,29 g | |
| Sol | 379,48 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,56 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 78,31 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,56 mg |
| energija, ki se izračuna | 1076,34 kJ |
| folata, skupaj | 19,58 ug |
| fosfor | 151,20 mg |
| fruktoza | 0,64 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,72 g |
| holesterol (gc) | 63,05 mg |
| jodid (jod) | 14,19 ug |
| kalcij | 120,36 mg |
| kalijev | 145,53 mg |
| karotenoidi, skupaj | 271,80 ug |
| laktoza | 1,01 g |
| magnezij | 18,78 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 12,43 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1223,76 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 424,26 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 15,10 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 11,69 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,45 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,44 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,26 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,29 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,19 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,75 g |
| natrijev | 148,93 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,52 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 29,66 g |
| organske kisline, skupaj | 0,63 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,03 g |
| proteina, skupaj | 5,07 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 13,27 g |
| selen, skupaj | 7,22 ug |
| sladkorji, skupaj | 15,77 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 379,48 mg |
| steroli, skupaj | 36,42 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 71,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,43 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,50 mg |
| vitamin d | 1,07 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,46 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,61 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,45 g |
| vlakno, skupaj | 2,22 g |
| škrob, skupaj | 13,89 g |
| železa, skupaj | 0,73 mg |