Iskanje po imenu hrane:

Berry pita s kislo mleko, kolačev skorjo - kalorij

g

100 g vsebuje 222,75 kcal

Spodaj je sestava živila (Berry pita s kislo mleko, kolačev skorjo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija932,35 kJ
222,75 kcal
Fat11,58 g
Ogljikovi hidrati24,03 g
Beljakovine4,05 g
Sladkor13,56 g
Nasičena maščoba5,96 g
Sol185,75 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,49 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti122,42 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,17 mg
energija, ki se izračuna932,35 kJ
folata, skupaj19,22 ug
fosfor72,50 mg
fruktoza1,35 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,38 g
holesterol (gc)55,76 mg
jodid (jod)10,62 ug
kalcij46,91 mg
kalijev169,03 mg
karotenoidi, skupaj180,50 ug
laktoza0,67 g
magnezij15,59 mg
maltoza0,13 g
maščobe, skupna11,58 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)791,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)185,71 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)12,28 mg
maščobne kisline, skupaj10,69 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,28 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,20 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,83 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,96 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,08 g
natrijev72,90 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,35 mg
ogljikovih hidratov, na voljo24,03 g
organske kisline, skupaj0,80 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,60 g
proteina, skupaj4,05 g
riboflavin0,11 mg
saharoza10,04 g
selen, skupaj5,86 ug
sladkorji, skupaj13,56 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli185,75 mg
steroli, skupaj25,93 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan55,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,29 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)13,41 mg
vitamin d0,63 ug
vitamin e alphatocopherol1,30 mg
vitamina k, skupaj9,45 ug
vlakno, nevodotopna1,41 g
vlakno, skupaj2,01 g
škrob, skupaj10,47 g
železa, skupaj0,74 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan