Spodaj je sestava živila (Berry pita s kislo mleko, kolačev skorjo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 222,75 kcal 932,35 kJ | % energije |
| Fat | 11,58 g | 47 % |
| Ogljikovi hidrati | 24,03 g | 45 % |
| Beljakovine | 4,05 g | 8 % |
| Sladkor | 13,56 g | |
| Nasičena maščoba | 5,96 g | |
| Sol | 185,75 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,49 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 122,42 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,17 mg |
| energija, ki se izračuna | 932,35 kJ |
| folata, skupaj | 19,22 ug |
| fosfor | 72,50 mg |
| fruktoza | 1,35 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,38 g |
| holesterol (gc) | 55,76 mg |
| jodid (jod) | 10,62 ug |
| kalcij | 46,91 mg |
| kalijev | 169,03 mg |
| karotenoidi, skupaj | 180,50 ug |
| laktoza | 0,67 g |
| magnezij | 15,59 mg |
| maltoza | 0,13 g |
| maščobe, skupna | 11,58 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 791,46 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 185,71 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 12,28 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 10,69 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,28 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,83 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,96 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,08 g |
| natrijev | 72,90 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,35 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 24,03 g |
| organske kisline, skupaj | 0,80 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,60 g |
| proteina, skupaj | 4,05 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 10,04 g |
| selen, skupaj | 5,86 ug |
| sladkorji, skupaj | 13,56 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 185,75 mg |
| steroli, skupaj | 25,93 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 55,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,29 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 13,41 mg |
| vitamin d | 0,63 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,30 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,45 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,41 g |
| vlakno, skupaj | 2,01 g |
| škrob, skupaj | 10,47 g |
| železa, skupaj | 0,74 mg |