Spodaj je sestava živila (Berry pie, zdrobljena jagode, rž skorja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 174,24 kcal 729,39 kJ | % energije |
| Fat | 1,65 g | 6 % |
| Ogljikovi hidrati | 34,99 g | 91 % |
| Beljakovine | 1,95 g | 3 % |
| Sladkor | 26,17 g | |
| Nasičena maščoba | 0,25 g | |
| Sol | 417,22 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,49 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 5,52 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,67 mg |
| energija, ki se izračuna | 729,39 kJ |
| folata, skupaj | 15,20 ug |
| fosfor | 58,90 mg |
| fruktoza | 1,91 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,92 g |
| holesterol (gc) | 0,47 mg |
| jodid (jod) | 13,04 ug |
| kalcij | 27,63 mg |
| kalijev | 191,21 mg |
| karotenoidi, skupaj | 117,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 21,36 mg |
| maltoza | 0,09 g |
| maščobe, skupna | 1,65 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 350,75 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 133,45 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,30 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,54 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,49 g |
| natrijev | 163,74 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,33 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 34,99 g |
| organske kisline, skupaj | 0,92 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,91 g |
| proteina, skupaj | 1,95 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 22,25 g |
| selen, skupaj | 1,13 ug |
| sladkorji, skupaj | 26,17 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 417,22 mg |
| steroli, skupaj | 26,80 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 22,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 18,76 mg |
| vitamin d | 0,05 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,02 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,57 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,62 g |
| vlakno, skupaj | 3,56 g |
| škrob, skupaj | 8,82 g |
| železa, skupaj | 0,91 mg |