Iskanje po imenu hrane:

Berry pie, zdrobljena jagode, rž skorja - kalorij

g

100 g vsebuje 174,24 kcal

Spodaj je sestava živila (Berry pie, zdrobljena jagode, rž skorja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija729,39 kJ
174,24 kcal
Fat1,65 g
Ogljikovi hidrati34,99 g
Beljakovine1,95 g
Sladkor26,17 g
Nasičena maščoba0,25 g
Sol417,22 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,49 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,52 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,67 mg
energija, ki se izračuna729,39 kJ
folata, skupaj15,20 ug
fosfor58,90 mg
fruktoza1,91 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,92 g
holesterol (gc)0,47 mg
jodid (jod)13,04 ug
kalcij27,63 mg
kalijev191,21 mg
karotenoidi, skupaj117,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij21,36 mg
maltoza0,09 g
maščobe, skupna1,65 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)350,75 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)133,45 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,30 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,54 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,35 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,25 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,49 g
natrijev163,74 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,33 mg
ogljikovih hidratov, na voljo34,99 g
organske kisline, skupaj0,92 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,91 g
proteina, skupaj1,95 g
riboflavin0,05 mg
saharoza22,25 g
selen, skupaj1,13 ug
sladkorji, skupaj26,17 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli417,22 mg
steroli, skupaj26,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan22,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)18,76 mg
vitamin d0,05 ug
vitamin e alphatocopherol1,02 mg
vitamina k, skupaj8,57 ug
vlakno, nevodotopna2,62 g
vlakno, skupaj3,56 g
škrob, skupaj8,82 g
železa, skupaj0,91 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan