Spodaj je sestava živila (Berry pie, osnovna sladko testo, polnomastno mleko brez sladkorja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 212,48 kcal 889,16 kJ | % energije |
| Fat | 6,30 g | 28 % |
| Ogljikovi hidrati | 30,75 g | 62 % |
| Beljakovine | 5,94 g | 10 % |
| Sladkor | 4,27 g | |
| Nasičena maščoba | 2,42 g | |
| Sol | 351,68 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,66 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 28,33 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,84 mg |
| energija, ki se izračuna | 889,16 kJ |
| folata, skupaj | 41,50 ug |
| fosfor | 92,30 mg |
| fruktoza | 1,25 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,26 g |
| holesterol (gc) | 16,58 mg |
| jodid (jod) | 14,92 ug |
| kalcij | 49,29 mg |
| kalijev | 203,26 mg |
| karotenoidi, skupaj | 97,80 ug |
| laktoza | 0,96 g |
| magnezij | 21,21 mg |
| maltoza | 0,32 g |
| maščobe, skupna | 6,30 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 771,86 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 238,07 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 3,19 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,61 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,78 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,42 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,05 g |
| natrijev | 138,02 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,87 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 30,75 g |
| organske kisline, skupaj | 0,64 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,80 g |
| proteina, skupaj | 5,94 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| saharoza | 0,47 g |
| selen, skupaj | 5,23 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,27 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 351,68 mg |
| steroli, skupaj | 40,01 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 68,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 12,41 mg |
| vitamin d | 0,64 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,12 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,34 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,04 g |
| vlakno, skupaj | 3,02 g |
| škrob, skupaj | 26,23 g |
| železa, skupaj | 0,81 mg |