Spodaj je sestava živila (Berry pie, osnovna sladko testo, brez maščob mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 222,75 kcal 932,85 kJ | % energije |
Fat | 3,87 g | 13 % |
Ogljikovi hidrati | 39,14 g | 77 % |
Beljakovine | 5,48 g | 10 % |
Sladkor | 11,82 g | |
Nasičena maščoba | 1,61 g | |
Sol | 183,51 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,56 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 35,37 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,59 mg |
energija, ki se izračuna | 932,85 kJ |
folata, skupaj | 26,03 ug |
fosfor | 80,60 mg |
fruktoza | 1,30 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,31 g |
holesterol (gc) | 13,40 mg |
jodid (jod) | 10,40 ug |
kalcij | 38,82 mg |
kalijev | 184,33 mg |
karotenoidi, skupaj | 94,80 ug |
laktoza | 0,58 g |
magnezij | 20,37 mg |
maltoza | 0,33 g |
maščobe, skupna | 3,87 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 483,53 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 92,33 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,94 mg |
maščobne kisline, skupaj | 3,32 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,99 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,49 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,61 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,60 g |
natrijev | 72,02 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,67 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 39,14 g |
organske kisline, skupaj | 0,65 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,81 g |
proteina, skupaj | 5,48 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saharoza | 8,29 g |
selen, skupaj | 5,01 ug |
sladkorji, skupaj | 11,82 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 183,51 mg |
steroli, skupaj | 29,49 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 64,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,10 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 12,83 mg |
vitamin d | 0,31 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,86 mg |
vitamina k, skupaj | 6,46 ug |
vlakno, nevodotopna | 2,01 g |
vlakno, skupaj | 2,82 g |
škrob, skupaj | 27,33 g |
železa, skupaj | 0,79 mg |