Spodaj je sestava živila (Berry pie, osnovna sladko testo, brez maščob mleko, sladkan s fruktozo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 220,36 kcal 922,09 kJ | % energije |
Fat | 5,54 g | 22 % |
Ogljikovi hidrati | 34,72 g | 68 % |
Beljakovine | 5,62 g | 10 % |
Sladkor | 8,56 g | |
Nasičena maščoba | 1,97 g | |
Sol | 346,76 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,59 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 21,07 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,66 mg |
energija, ki se izračuna | 922,09 kJ |
folata, skupaj | 31,30 ug |
fosfor | 84,90 mg |
fruktoza | 5,65 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,21 g |
holesterol (gc) | 11,10 mg |
jodid (jod) | 14,49 ug |
kalcij | 46,19 mg |
kalijev | 189,46 mg |
karotenoidi, skupaj | 85,70 ug |
laktoza | 0,94 g |
magnezij | 20,40 mg |
maltoza | 0,32 g |
maščobe, skupna | 5,54 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 749,82 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 233,87 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 2,15 mg |
maščobne kisline, skupaj | 4,93 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,86 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,24 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,76 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,97 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,02 g |
natrijev | 136,09 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,73 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 34,72 g |
organske kisline, skupaj | 0,61 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,77 g |
proteina, skupaj | 5,62 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 0,45 g |
selen, skupaj | 4,82 ug |
sladkorji, skupaj | 8,56 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 346,76 mg |
steroli, skupaj | 39,43 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 64,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,11 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 11,89 mg |
vitamin d | 0,61 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,07 mg |
vitamina k, skupaj | 8,00 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,93 g |
vlakno, skupaj | 2,94 g |
škrob, skupaj | 25,81 g |
železa, skupaj | 0,75 mg |