Spodaj je sestava živila (Berry pie, osnovna sladko testo, brez jajc - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 232,07 kcal 971,51 kJ | % energije |
Fat | 5,60 g | 21 % |
Ogljikovi hidrati | 37,89 g | 69 % |
Beljakovine | 5,26 g | 9 % |
Sladkor | 12,27 g | |
Nasičena maščoba | 2,11 g | |
Sol | 338,48 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,55 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 18,31 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,55 mg |
energija, ki se izračuna | 971,51 kJ |
folata, skupaj | 29,59 ug |
fosfor | 79,00 mg |
fruktoza | 1,14 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,15 g |
holesterol (gc) | 4,87 mg |
jodid (jod) | 13,72 ug |
kalcij | 44,22 mg |
kalijev | 179,88 mg |
karotenoidi, skupaj | 69,80 ug |
laktoza | 0,92 g |
magnezij | 19,42 mg |
maltoza | 0,31 g |
maščobe, skupna | 5,60 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 727,51 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 231,92 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,03 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,85 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,23 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,73 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,11 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,99 g |
natrijev | 132,84 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,72 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 37,89 g |
organske kisline, skupaj | 0,59 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,74 g |
proteina, skupaj | 5,26 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saharoza | 8,75 g |
selen, skupaj | 4,09 ug |
sladkorji, skupaj | 12,27 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 338,48 mg |
steroli, skupaj | 38,69 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 58,90 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,06 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 11,34 mg |
vitamin d | 0,56 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,01 mg |
vitamina k, skupaj | 7,81 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,87 g |
vlakno, skupaj | 2,89 g |
škrob, skupaj | 25,20 g |
železa, skupaj | 0,70 mg |