Spodaj je sestava živila (Berry pie, kolačev skorja, umetno sladkane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 227,77 kcal 953,45 kJ | % energije |
Fat | 12,39 g | 51 % |
Ogljikovi hidrati | 22,74 g | 42 % |
Beljakovine | 4,37 g | 8 % |
Sladkor | 4,78 g | |
Nasičena maščoba | 4,74 g | |
Sol | 349,58 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,51 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 57,00 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,27 mg |
energija, ki se izračuna | 953,45 kJ |
folata, skupaj | 19,41 ug |
fosfor | 127,20 mg |
fruktoza | 1,83 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,85 g |
holesterol (gc) | 36,82 mg |
jodid (jod) | 6,93 ug |
kalcij | 111,74 mg |
kalijev | 191,70 mg |
karotenoidi, skupaj | 170,20 ug |
laktoza | 0,27 g |
magnezij | 18,97 mg |
maltoza | 0,20 g |
maščobe, skupna | 12,39 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1419,08 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 521,81 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 8,19 mg |
maščobne kisline, skupaj | 11,48 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,51 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,53 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,45 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,74 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,19 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,03 g |
natrijev | 137,20 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,48 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 22,74 g |
organske kisline, skupaj | 0,89 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,85 g |
proteina, skupaj | 4,37 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saharoza | 0,63 g |
selen, skupaj | 5,01 ug |
sladkorji, skupaj | 4,78 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 349,58 mg |
steroli, skupaj | 58,45 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 53,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 18,07 mg |
vitamin d | 1,12 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,00 mg |
vitamina k, skupaj | 14,92 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,99 g |
vlakno, skupaj | 2,85 g |
škrob, skupaj | 17,95 g |
železa, skupaj | 0,88 mg |