Spodaj je sestava živila (Berry pie, kolačev crust / osnovno sladko testo, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 262,91 kcal 1100,17 kJ | % energije |
Fat | 11,54 g | 40 % |
Ogljikovi hidrati | 33,48 g | 53 % |
Beljakovine | 4,58 g | 6 % |
Sladkor | 15,20 g | |
Nasičena maščoba | 2,77 g | |
Sol | 96,36 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,51 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 61,45 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,34 mg |
energija, ki se izračuna | 1100,17 kJ |
folata, skupaj | 23,61 ug |
fosfor | 74,60 mg |
fruktoza | 1,17 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 1,19 g |
holesterol (gc) | 31,74 mg |
jodid (jod) | 9,20 ug |
kalcij | 41,11 mg |
kalijev | 164,42 mg |
karotenoidi, skupaj | 123,00 ug |
laktoza | 0,62 g |
magnezij | 16,85 mg |
maltoza | 0,22 g |
maščobe, skupna | 11,54 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2086,99 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 737,85 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,40 mg |
maščobne kisline, skupaj | 10,79 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,99 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,75 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,11 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,77 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,88 g |
natrijev | 37,82 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,51 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 33,48 g |
organske kisline, skupaj | 0,64 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,65 g |
proteina, skupaj | 4,58 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saharoza | 12,00 g |
selen, skupaj | 5,27 ug |
sladkorji, skupaj | 15,20 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 96,36 mg |
steroli, skupaj | 62,21 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 57,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,19 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 11,58 mg |
vitamin d | 0,67 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,32 mg |
vitamina k, skupaj | 14,41 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,58 g |
vlakno, skupaj | 2,23 g |
škrob, skupaj | 18,28 g |
železa, skupaj | 0,72 mg |