Spodaj je sestava živila (Berry in rabarbara pita, mehka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 251,43 kcal 1052,25 kJ | % energije |
Fat | 11,08 g | 41 % |
Ogljikovi hidrati | 32,00 g | 53 % |
Beljakovine | 4,61 g | 7 % |
Sladkor | 18,69 g | |
Nasičena maščoba | 1,13 g | |
Sol | 55,18 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,50 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 37,38 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,26 mg |
energija, ki se izračuna | 1052,25 kJ |
folata, skupaj | 15,93 ug |
fosfor | 75,30 mg |
fruktoza | 0,63 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,66 g |
holesterol (gc) | 53,82 mg |
jodid (jod) | 10,84 ug |
kalcij | 48,48 mg |
kalijev | 169,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 176,70 ug |
laktoza | 0,59 g |
magnezij | 13,72 mg |
maltoza | 0,16 g |
maščobe, skupna | 11,08 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2535,49 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 902,52 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 15,61 mg |
maščobne kisline, skupaj | 10,34 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,72 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,92 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,56 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,13 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,48 g |
natrijev | 21,66 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,32 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 32,00 g |
organske kisline, skupaj | 0,59 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,49 g |
proteina, skupaj | 4,61 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saharoza | 16,66 g |
selen, skupaj | 7,12 ug |
sladkorji, skupaj | 18,69 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 55,18 mg |
steroli, skupaj | 71,71 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
triptofan | 63,60 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,35 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,36 mg |
vitamin d | 0,44 ug |
vitamin e alphatocopherol | 2,62 mg |
vitamina k, skupaj | 15,28 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,04 g |
vlakno, skupaj | 1,54 g |
škrob, skupaj | 13,31 g |
železa, skupaj | 0,63 mg |